Klassen & Regeln

Wertungsrunde 1 - Line-up

Bewertet werden Symmetrie, Proportion, Harmonie, gleichmäßige Muskelentwicklung, Bräunung, allgemeine Körperpflege, Ausstrahlung und Posingbekleidung

Alle Teilnehmer/innen vollziehen nach Aufforderung des Jurysprechers Vierteldrehungen im Uhrzeigersinn zu folgenden Ansichten:
- Frontansicht
- Seitenansicht linke Seite
- Rückenansicht
- Seitenansicht rechte Seite
- Frontansicht

Es ist nur die Grundstellung verlangt. Die Einnahme von Posen ist nicht gestattet. Bei Front- und Rückenansicht müssen beide Füße nebeneinander auf dem Boden stehen (Ausnahmen gestattet bei Shape, Fitness und Figur).
Jeder Kampfrichter kann einzelne Athleten/-innen zum direkten Vergleich aufrufen.
Für alle Klassen im Frauen- wie auch im Männerbereich gilt, dass die Seitenansicht ausschließlich in ihrer akkuraten Form auszuführen ist: Füße parallel und zusammen, Knie durchgestreckt, Arme zum Körper, Kopf geradeaus gerichtet.

>> Abbildungen des Line-up <<

Wertungsrunde 2 - Pflichtposen

Bewertet werden Muskelmasse, Muskulosität, Muskelteilung, Proportion, exakte Ausführung. Die Kriterien des Line-up fließen mit in die Wertung ein.

Alle Teilnehmer/innen vollziehen nach Aufforderung des Jurysprechers folgende Pflichtposen:
1. Doppelbizeps (Front)

2. Latissimus (Front)
3. seitliche Brustpose (beliebige Seite)
4. Trizeps (beliebige Seite)

5. Doppelbizeps (Rücken)

6. Latissimus (Rücken)

7. Bauch und Beine
8. Most Muscular

(bei Frauen-Figur offen)
(bei Frauen nur Bodyklasse)

(bei Frauen-Figur offen)
(bei Frauen nur Bodyklasse)

(nur Männer-Bodybuilding)

Achtung: Wertungsrunde 2 für Ms. Fitness ist die Abendkleidrunde. Vierteldrehungen gemäß Line-up.

Abbildungen der Pflichtposen

>> Frauen << >> Männer <<

Wertungsrunde 3 - Kür

Bewertet werden Kreativität, Ausstrahlung, typgerechte Wahl des Kürvortrags, Musikwahl, Variationen in den Posen, Gesamterscheinung

Kürdauer:
- Regionalmeisterschaften: max. 90 Sekunden
- (Int.) Dt. Meisterschaft: max. 60 Sekunden / Ms. Fitness max. 90 Sekunden

Die Kür sollte kreative Posingelemente und möglichst wenige Pflichtposen enthalten. Besser sind Variationen dieser Posen. Jeder Athlet sollte zu seinem Typ passende Musik und Posen auswählen.

Ms. Fitness: Die Kür sollte hauptsächlich tänzerisch, turnerisch oder akrobatisch motiviert sein. Der Einsatz von Accessoires ist erlaubt. Der maßvolle Einsatz von Posen, die der Figurkategorie entlehnt sind, ist erlaubt.